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老男人多逛街有益長壽 老男人多逛街有益長壽
對女性而言,逛街有益健康早已不是新聞。然而,英國《流行病學與社區健康雜誌》刊登一項最新研究發現,逛街這種“零售療法”還有助於延年益壽,而且男性受益更大。
新研究調查了近1850名65歲以上獨自生活的台灣老人。調查對老人們的購物頻率,及他們的長壽情況進行了跟踪研究,並與1999—2008年台灣地區人口死亡登記數據作對比分析。
結果發現,與很少逛街的老人相比,每天逛街的老人壽命更長。即使將老人身體狀況及其他健康問題納入考慮範疇之後,這一結果依然成立。在研究期內,每天逛街使老人死亡機率比不經常購物的老人至少降低25%。經常逛街的老年男性受益最大,其死亡率降低了28%。
新研究負責人、台灣竹南衛生研究院張毓宏博士表示,不經常上街購買食物的老年人飲食營養可能會更差,進而導致身體虛弱,行動遲緩,想逛街也走不動路,
最終形成惡性循環。張毓宏博士同時指出,購物場所社交活動&月見草油#20063;會讓老人在社交和心理方面受益。在逛街過程中,與朋友見見面,或者只是看看走動的人群,就可以
幫助老人趕走孤獨,改善心理健康。
商品訊息功能:
對女性而言,逛街有益健康早已不是新聞。然而,英國《流行病學與社區健康雜誌》刊登一項最新研究發現,逛街這種“零售療法”還有助於延年益壽,而且男性受益更大。
新研究調查了近1850名65歲以上獨自生活的台灣老人。調查對老人們的購物頻率,及他們的長壽情況進行了跟踪研究,並與1999—2008年台灣地區人口死亡登記數據作對比分析。
結果發現,與很少逛街的老人相比,每天逛街的老人壽命更長。即使將老人身體狀況及其他健康問題納入考慮範疇之後,這一結果依然成立。在研究期內,每天逛街使老人死亡機率比不經常購物的老人至少降低25%。經常逛街的老年男性受益最大,其死亡率降低了28%。
新研究負責人、台灣竹南衛生研究院張毓宏博士表示,不經常上街購買食物的老年人飲食營養可能會更差,進而導致身體虛弱,行動遲緩,想逛街也走不動路,
最終形成惡性循環。張毓宏博士同時指出,購物場所社交活動&月見草油#20063;會讓老人在社交和心理方面受益。在逛街過程中,與朋友見見面,或者只是看看走動的人群,就可以
幫助老人趕走孤獨,改善心理健康。
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