《破盤》【Valentino Rudy】玫瑰物語四孔被-2入

宅男宅女最好的朋友叫「宅配」。

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好冷好冷~ 昨晚開始整個氣溫直直落,今天一整個不想離開棉被啊!

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別再縮成一團睡覺... 你一定得戒掉的10個床上壞習慣別再縮成一團睡覺... 你一定得戒掉的10個床上壞習慣

睡眠品質是影響隔天精神的關鍵,關於正確的「睡覺習慣」你知道多少?國外網站《Bazaar》分享錯誤的10種睡眠方式,從姿勢、寢具的使用都息息相關,睡覺若睡得好,病痛也不容易找上門,想要有個健康的身體,先從良好的睡眠開始吧。

1.縮成一團睡覺

隨著天氣越來越冷,偶爾會發現自己不自覺縮成胚胎狀,或是是你原本的習慣,但這種姿勢會嚴重影響到睡眠時的呼吸,最好的方式就是抱個枕頭,防止自己蜷曲成一團。

2.睡覺時肚子還很飽

睡前3小時盡量避免進食,偶爾放縱一下還好,但不要吃了炸物就入睡,否則睡眠品質會很差,胃也會出問題。

3.假日總是睡超晚

平時上班過於勞累,假日總是睡到下午才起床嗎?如果突然打亂作息,身體狀況會變差,如果真的覺得很疲累,就盡量別熬夜,平時最好養成運動習慣。

4.狂喝酒後就入睡

你以為酒精能幫助睡眠嗎?事實上,喝越多睡眠品質越不好,可能一開始會想睡,但身體若有太多酒精只會讓你睡睡醒醒,建議如果真的要喝,盡量別在接近睡覺的時間喝,最好在睡前讓身體慢慢恢復狀態。

5.枕頭只拿來墊在頭下面

如果你習慣仰睡,建議在膝蓋窩底下墊個枕頭,下背部會比較放鬆,如果是側睡的人,不妨在側躺那一邊的腋窩處墊個枕頭支撐手臂,並在雙腿間夾個枕頭,讓脊椎保持它最舒適的角度。

6.太過依賴睡眠追蹤器指示

市面上有很多APP能幫助失眠者定義睡眠品質,但自己睡得好不好只有自己最清楚,就算APP告訴我們說睡眠充足,但如果身體還是莫名累的話,還是以自身感覺為主,別太依賴睡眠追蹤器指示。

7.趴著睡

趴睡不僅會壓迫到胃,也會因為要將臉轉側邊才能呼吸到空氣,所以會轉動脊椎,長期下來很可能引發頸部與背部痠痛。

8.枕頭或床墊太軟或硬

寢具對睡眠品質有很大影響,太軟或太硬的枕頭都不適合拿來墊在頭下,專家建議,對於睡眠最好的枕頭高度,是「能適度抬起頭部,讓脊椎能伸直」的那種,購買時建議試躺看看。

9.沒洗澡就上床

你可能覺得換了睡衣身體就算再髒也不會直接碰到床,但最容易接觸到細菌的「腳」還是會將髒污帶到床墊上。

10.床墊年齡比你還要大

你知道床墊多久要換新嗎?以最普通彈簧床墊來說,5到10年左右就必須更換,不過還是要看床墊的品質如何,太舊的床墊可是會讓脊椎不健康、常常背痛。





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商品訊息描述:
  • ■品牌故事?
    義大利品牌:valentino rudy(法蘭迪諾。路迪)生於1931年義大利,其家族為義大利著名的設計世家。
    他於1952年開始嘗試設計與創作,並以其名valentino rudy作為其品牌商標。
    他的作品身受義大利上流社會與皇室貴族所喜愛,並享有首席設計師之美名。
    其設計之作品從服飾、皮件到寢具,不一而足。世人以擁有其設計之作品為榮。? ■商品說明?

    【產品特色】

    1.經專家設計,使用電腦绗逢圖案,使四孔棉有絕佳的平均舖陳性,以及膨鬆的延展空間,固定表布和四孔棉,使其不易 變形或易位。

    2.四孔被四周環繞包條,及壓邊方式車縫,固定周邊防止纖維外漏。

    3.?貼心設計,被套四角皆有縫製耳扣設計,讓消費者固定被套防止滑動
    4.?特殊性:每條纖維裡內含中空四個孔,產生空氣對流,增加柔軟性和蓬鬆性、舒適性 ,四孔纖維比一般單孔纖維能飽和含更多的空氣。

    【四孔棉特性】:

    1保暖性及透氣性 纖維的孔腔數越多,它的透氣、保暖、蓬鬆性就越好,也越顯得柔軟。因孔腔内儲存的是空氣,孔腔數越高、越多,空氣量就越多。而空氣在隔絕層條件下,含量愈充足,其透氣、保温性就愈好。

    2排濕性及散熱其棉纖維橫切面上有了透氣孔,能保證空氣的對流,不留怪味,睡眠時所排出的汗氣能被充分轉換,並且藉著排放到空氣中蒸發,故能兼顧溫暖與保持乾爽,讓睡眠中有最舒適的環境。

    3彈性優、柔軟佳纖維孔腔中充滿空氣越多,壓縮與回彈的通道就越多,其組織由波浪纖維形狀`增強彈性回復性,抗壓 性`不變形`也就越能增强蓬鬆度,越柔軟。

    4. 透氣性佳,不易受潮,不生黴,無異味,能長久保持清新衛生,並避免過敏。

    5.易洗快乾,不結塊,不變形,可長久保持柔軟,蓬鬆,飽滿永恆如新。



  • -主商品規格說明(含配件)-?主商品說明: 《破盤》Valentino Rudy 玫瑰物語四孔被-2入
    ?尺寸: 6x7尺
    ?重量:約2.5kg(含表布)
    ?材質:表布-混紡棉 96X72 (20%純棉 80%聚酯纖維);內容物-100%四孔纖維棉
    ?顏色:印花

    商品洗濯與保養方法
    ?可水洗
    ?不可烘乾
    ?不可使用漂白劑洗濯
    ?請使用乾洗
    ?自然風晾乾
    ?請勿長期在烈日、光照下舖曬
    -成分--保存期限-10天鑑賞期內(非試用期)-產地-中國


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